Les principes de l’alimentation intuitive pour les athlètes
L’alimentation intuitive est un excellent moyen d’honorer sa santé en écoutant son corps afin de répondre à ses besoins physiques et psychologiques. Cette approche peut être bénéfique pour de nombreuses personnes, y compris les sportifs ! Pourquoi manger intuitivement en tant que sportif? L’alimentation intuitive peut aider les athlètes à améliorer leur relation avec la…