Comprendre sa faim – naviguer entre les différents niveaux de faim
Saviez-vous ? Sööma a une chaîne YouTube et a préparé plusieurs vidéos pour vous aider à comprendre et à explorer divers concepts liés à l’alimentation et aux troubles du comportement alimentaire. L’une de ces vidéos explore la partie Faim de la carte Faim/Plénitude, pour vous aider à comprendre quelles sont les différentes pensées, sensations…