Comprendre sa faim – naviguer entre les différents niveaux de faim

Saviez-vous ? Sööma a une chaîne YouTube et a préparé plusieurs vidéos pour vous aider à comprendre et à explorer divers concepts liés à l’alimentation et aux troubles du comportement alimentaire.    L’une de ces vidéos explore la partie Faim de la carte Faim/Plénitude, pour vous aider à comprendre quelles sont les différentes pensées, sensations…

Partie 4 : Comment le rétablissement d’un trouble alimentaire peut aider

Traumavertissement :  L’article suivant présente des informations sur les troubles alimentaires qui peuvent être dérangeantes pour certaines personnes. N’hésite pas à nous contacter si tu as des questions.   Bienvenue à la quatrième et dernière partie de notre série sur les complications médicales des troubles de comportement alimentaires (TCAs) et sur la façon dont le…

Partie 3 : Les conséquences de l’hyperphagie boulimique

Traumavertissement :  L’article suivant présente des informations sur les troubles alimentaires qui peuvent être dérangeantes pour certaines personnes, car il vise à décrire certaines complications médicales qui peuvent avoir lieu en conséquence de l’hyperphagie boulimique. N’hésite pas à nous contacter si tu as des questions.   Les troubles de comportement alimentaires (TCAs) sont des troubles…

Partie 2 : Les conséquences de la boulimie nerveuse

Traumavertissement:  L’article suivant présente des informations sur les troubles alimentaires qui peuvent être dérangeantes pour certaines personnes, car il vise à décrire certaines complications médicales qui peuvent avoir lieu en conséquence de la boulimie nerveuse. N’hésite pas à nous contacter si tu as des questions.   Souffre-tu ou connais-tu quelqu’un qui souffre d’un trouble alimentaire…

Comment répondre à vos besoins lorsque vous n’avez pas d’appétit

On entend souvent que nous devons nous fier à nos signaux de faim et de satiété (facteurs internes) pour déterminer la fréquence, le choix et la quantité des aliments que nous consommons. Bien qu’il s’agisse d’une excellente recommandation, il est parfois impossible de les suivre en raison de nombreux facteurs, le plus simple étant de…

Les conséquences de l’anorexie

TW : L’article suivant présente des informations sur les troubles alimentaires qui peuvent être dérangeantes pour certaines personnes, car il vise à décrire certaines complications médicales qui peuvent avoir lieu en conséquences de l’anorexie mentale. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.   Qu’est-ce qu’un trouble alimentaire ? Comment et pourquoi surviennent-ils…

Soins tenant compte des traumatismes partie 2 – Soins inclusifs

Dans la partie 1 de cette série sur la nécessité et l’intérêt d’élargir les soins des troubles de l’alimentation pour qu’ils tiennent compte des traumatismes, nous avons exploré comment le cœur des soins tenant compte des traumatismes est la création d’un espace dans lequel une personne peut se sentir en sécurité. Dans ce billet, nous…

Naviguer les aliments culturels lorsqu’ils sont des aliments interdits

Leah redoute les prochaines fêtes de fin d’année car elle sait qu’elle se sentira obligée de manger des aliments qui lui font peur. La famille de Leah célèbre Noël et Hanoukka, ce qui signifie que le mois de décembre apportera son lot de fritures, de plats riches en glucides et de desserts à la table…

5 choses à mettre en place pour diminuer l’hyperphagie

Qu’est-ce-que l’hyperphagie et comment se développe-t-elle? L’hyperphagie est définie comme le fait de manger avec un sentiment de perte de contrôle et peut être observée sous différentes formes : objective ou subjective. On parle d’une perte de contrôle objective lorsqu’une personne consomme une grande quantité de nourriture en peu de temps. On parle d’une perte…

Les messages cachés de la culture des diètes sont partout

Lorsque vous vous regardez dans le miroir, que voyez-vous habituellement ? Remarquez-vous chaque petite imperfection ou vous félicitez-vous ? Si vous vous concentrez sur la première option, sachez que vous n’êtes pas seul. En fait, en naissant dans la culture de notre société actuelle, votre cerveau a été inconsciemment entraîné à se percevoir de cette…