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Pleine conscience

La pleine conscience en nutrition

Alimentation intuitive, Non classifié(e), Pleine consciencePar novembre 12, 2021

Qu’est-ce que la pleine conscience? La relation que l’on peut entretenir avec la nourriture peut parfois être troublée par nos pensées ou nos émotions. Une technique qui peut nous venir en aide lorsque nous sommes pris dans un tourbillon de pensées est la pleine conscience. Ce billet de blogue sert d’introduction à cette technique fort…

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