Approche inspirée par
- Alimentation intuitive
- Health at Every Size ®
Expertise
- Troubles alimentaires
- Nutrition sportive
- Bien être et prévention
- Gestion et planification des repas
Les diététistes de Sööma utilisent des approches thérapeutiques pour informer leurs interventions nutritionnelles en restant dans leur champ de pratique. Apprenez-en davantage sur la façon dont nous intégrons divers styles thérapeutiques dans nos sessions de nutrition.
Annie est une diététiste professionnelle et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec.
Le parcours de Annie a commencé sur la patinoire, où elle a investi quinze ans pour maîtriser le patinage artistique et atteindre le niveau de compétition junior. Bien qu’elle soit extrêmement passionnée par ce sport, elle a remarqué que l’importance accordée à l’apparence physique et à la performance avait des effets néfastes. L’exigence de perfection de la culture et ses besoins nutritionnels accrus l’ont conduite à une sous-alimentation, ce qui a eu un impact sur ses ambitions athlétiques et sa vie personnelle.
Cherchant à comprendre le rôle de la nutrition dans les sports et la santé, Annie a obtenu un baccalauréat en sciences de la nutrition à l’Université d’Ottawa. Elle aspirait à apporter une perspective bien informée et empathique à la nutrition sportive.
Annie a commencé sa carrière en tant que diététiste professionnelle dans un cabinet privé, plus précisément dans un centre d’entraînement. Bien que ses clients la consultaient généralement pour améliorer leur santé ou leur performance sportive, elle a rapidement remarqué que bon nombre d’entre eux avaient des habitudes alimentaires désordonnées et une image corporelle négative – un combat qu’elle ne connaissait que trop bien.
Motivée par un fort désir d’aider ses clients, Annie s’est plongée dans l’apprentissage des troubles alimentaires, de l’alimentation intuitive, la santé pour toutes les tailles «Health at Every Size» ©, et de l’image corporelle, et a également appliqué ces enseignements à sa propre vie.
Annie travaille avec une variété de présentations de troubles alimentaires et d’athlètes de différents sports et niveaux de compétition. Elle s’intéresse particulièrement à soutenir les athlètes artistiques et à guider les individus dans leur parcours pour surmonter les troubles de l’alimentation, briser le cycle restriction-compulsion, et affronter les comportements compensatoires.
Avec une approche compatissante, Annie travaille en partenariat avec ses clients. Ensemble, ils s’efforcent d’entretenir une relation positive avec la nourriture et l’image corporelle, pavant ainsi la voie à la réussite athlétique et à une vie épanouie.
Annie est bilingue en français et en anglais et fournit des reçus d’assurance.
Annie est une diététiste professionnelle et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec.
Ancienne patineuse artistique de compétition, elle a remarqué l’impact de ses habitudes alimentaires sur sa performance athlétique. Son désir d’approfondir ses connaissances en nutrition sportive et sa passion pour aider les autres l’ont amenée à obtenir un baccalauréat en sciences de la nutrition à l’Université d’Ottawa.
Après ses études, Annie a entamé sa carrière de diététiste professionnelle en pratique privée, plus précisément dans un centre d’entraînement. Bien que ses clients la consultaient généralement pour améliorer leur santé ou leurs performances sportives, elle a rapidement remarqué qu’un grand nombre d’entre eux avaient des comportements alimentaires perturbés et une mauvaise image corporelle. Motivée par la volonté d’aider ses clients, elle a consacré beaucoup de temps à s’informer sur l’alimentation intuitive,« Health at Every Size® » et l’image corporelle et a aussi appliqué ces enseignements à sa propre vie.
En améliorant sa propre relation avec la nourriture, elle a pu faire place à des choses plus importantes tels que passer du temps de qualité avec ses proches, créer des œuvres d’art, voyager et faire des activités de plein air.
Elle utilise une approche compatissante pour collaborer avec ses clients dans le but de les aider à développer une relation saine avec la nourriture et leur corps afin qu’ils puissent, eux aussi, vivre pleinement.
Annie est bilingue en français et en anglais et fournit des reçus d’assurance.
En dehors du travail, Annie aime :
- S’engager dans le mouvement joyeux (pour elle, ceci inclut la danse, le spinning et le yoga).
- Dessiner et peindre
- Passer du temps avec ses amis et sa famille
- Passer du temps dans la nature (promenades, randonnées et camping)
Une de mes citations préférées :
« Si vous essayez toujours d’être normal, vous ne saurez jamais à quel point vous pouvez être extraordinaire. »
Maya Angelou