Jessica est une diététiste professionnelle, spécialisée dans les troubles alimentaires chez les adultes et les adolescents. Avec une approche holistique et informée par les traumatismes, elle croit en l’importance de traiter la relation complexe entre l’alimentation, l’image corporelle et la santé mentale. S’appuyant sur sa vaste connaissance de la nutrition et des nuances liées aux traumatismes, elle accompagne les individus dans leur cheminement vers la guérison en créant un espace bienveillant qui respecte leurs expériences vécues.

 

Jessica est particulièrement passionnée par l’intersection entre l’incarnation (embodiment) et les troubles alimentaires, comprenant que se reconnecter à son corps est essentiel au processus de rétablissement. Elle utilise cette approche intégrative pour aider ses client(e)s à cultiver une relation plus positive et plus épanouie avec leur alimentation, leur corps, et eux-mêmes. En combinant des conseils nutritionnels fondés sur des preuves avec la pleine conscience, la conscience corporelle et le soutien émotionnel, elle adapte ses soins pour répondre aux besoins de chaque client(e), reconnaissant que la guérison est un processus personnel et complexe.

 

Dans sa pratique, Jessica se concentre non seulement sur l’alimentation physique, mais aussi sur le bien-être émotionnel, encourageant ses client(e)s à reconstruire une relation de confiance avec leur corps et à développer des habitudes alimentaires durables qui concorde avec leur santé. Que ce soit pour accompagner des personnes souffrant d’anorexie, de boulimie, de troubles de l’hyperphagie boulimique ou de comportements alimentaires désordonnés, son objectif est de les guider vers un rétablissement durable et une sensation d’intégrité. Jessica s’intéresse également à la nutrition sportive et travaille avec des athlètes, les aidant à atteindre leurs objectifs de performance ou d’entraînement tout en répondant à leurs besoins nutritionnels spécifiques, afin qu’ils se sentent au meilleur de leur forme dans leur sport.

 

Jessica a complété son baccalauréat en diététique à l’Université McGill. Jessica est une diététiste et elle est membre de l’Ordre des diététistes nutritionnistes du Québec (ODNQ). Jessica est également professeure de yoga et elle a suivi une formation de 500 heures reconnue par Yoga Alliance.

 

Jessica est bilingue en anglais et en français et elle fournit des reçus d’assurances.