Traitement Individuel

Un traitement personnalisés avec une diététiste ou une psychologue

Options de traitement individuel pour les troubles alimentaires

Le traitement individuel constitue souvent une composante essentielle du rétablissement des troubles alimentaires, en raison de la complexité de ces troubles ainsi que l’expérience unique de chaque individu. Les troubles alimentaires vont bien au-delà de la nourriture ou du poids : ils s’ancrent dans une combinaison complexe de facteurs émotionnels, psychologiques et physiologiques, propres à chaque individu.

Les traitements individuels offrent un espace ciblé et sécurisant où les clients peuvent explorer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements avec le soutien d’un professionnel formé, qui adapte l’accompagnement à leur histoire personnelle.

Ce travail en tête-à-tête permet de mieux comprendre les symptômes, d’identifier les origines des comportements problématiques, et de progresser vers un changement significatif et durable. Le traitement individuel favorise également un sentiment d’autonomie et de compétence personnelle, en permettant aux personnes de reprendre le pouvoir sur leur processus de rétablissement, à un rythme qui leur convient.


 

Sooma nutrition - Individual Treatment

Il peut être difficile de déterminer quelle approche vous convient le mieux. Planifiez un appel avec nous afin que nous puissions vous aider à trouver un traitement adapté à vos besoins.

Les bénéfices d'un suivi en nutrition pour les troubles alimentaires

La nutrition est un complément essentiel à la psychothérapie dans le processus de guérison des troubles alimentaires, car elle aborde directement les comportements et croyances troublés liés à la nourriture, au mouvement et à l’image corporelle. Une diététiste-nutritionniste spécialisée dans les troubles alimentaires travaille en collaboration avec les client·e·s pour explorer leurs comportements actuels, leur relation avec la nourriture, et leur rapport au corps. Ce travail crée un espace de soutien où des changements comportementaux significatifs peuvent avoir lieu grâce à l’éducation, à l’exploration guidée et à un accompagnement spécialisé. Les client·e·s sont accompagné·e·s avec douceur pour découvrir comment leur trouble alimentaire a pu être influencé par la peur, la culpabilité, des règles rigides ou des expériences passées — et reçoivent des outils pour cheminer vers une relation à la nourriture qui répond à leurs besoins et à leurs objectifs.

Grâce aux suivis en nutrition, les clients travaillent avec une diététiste-nutritionniste pour :

Les bienfaits de la psychothérapie pour les troubles alimentaires

La psychothérapie individuelle offre une occasion essentielle d’aborder les fondements psychologiques d’un trouble alimentaire. De nombreuses personnes vivant avec un trouble alimentaire ont vécu des traumatismes, de l’anxiété, du perfectionnisme ou une faible estime de soi, ce qui a pu contribuer au développement de comportements alimentaires troublés comme moyen d’adaptation ou de reprise de contrôle.

En thérapie, les clients sont invités à explorer les vulnérabilités — émotionnelles, relationnelles et développementales — qui ont pu contribuer à ces comportements.

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À l’aide d’approches fondées sur des données probantes, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie psychodynamique, les individus sont accompagnés à :

En réalité, les plans de traitement les plus efficaces intègrent souvent les deux modalités. Alors que la psychothérapie vous aide à comprendre pourquoi les comportements troublés avec la nourriture se sont développés, les suivis en nutrition vous aident à apprendre comment modifier ces comportements de manière sécuritaire et soutenante. Une approche d’équipe collaborative — où thérapeute et diététiste travaillent de concert — offre le chemin le plus complet vers le rétablissement. 

Suivis en nutrition ou psychothérapie ?

De quoi avez-vous besoin ?

Décider de commencer par la psychothérapie, les suivis en nutrition, ou les deux dépend de votre histoire personnelle, de vos défis actuels et de vos objectifs de rétablissement.

Si des émotions accablantes, des traumatismes ou des conflits internes non résolus contribuent à vos difficultés avec l’alimentation, la psychothérapie peut fournir les bases d’une guérison plus profonde. Toutefois, s’engager de manière significative dans une thérapie nécessite souvent une certaine stabilité physique et émotionnelle — en particulier la capacité à réfléchir, à traiter et à réguler ses émotions

C’est ici que les suivis en nutrition deviennent souvent une première étape essentielle. En ciblant directement les comportements alimentaires troublés, les suivis en nutrition aident les personnes à retrouver une meilleure alimentation et une stabilité médicale. Cette stabilisation est non seulement cruciale pour la santé physique, mais elle pose également les bases d’un engagement thérapeutique plus efficace. Un cerveau bien nourri est mieux équipé pour l’introspection, le traitement des émotions et la flexibilité cognitive requise en psychothérapie.

Si vos défis les plus immédiats concernent la gestion des repas, reconnaître les signaux de faim et de satiété, ou se défaire des règles et rituels alimentaires, travailler avec une diététiste peut être le meilleur point de départ.

En réalité, les plans de traitement les plus efficaces intègrent souvent les deux modalités. Alors que la psychothérapie vous aide à comprendre pourquoi les comportements troublés se sont développés, les suivis en nutrition vous aident à apprendre comment modifier ces comportements de manière sécuritaire et soutenante. Une approche d’équipe collaborative — où thérapeute et diététiste collaborent étroitement — offre le chemin le plus complet vers la guérison.

Un accompagnement individuel au-delà des troubles alimentaires

Le traitement individuel ne s’adresse pas uniquement aux personnes ayant reçu un diagnostic de trouble alimentaire — il peut être une ressource précieuse pour toute personne cherchant du soutien dans sa relation à la nourriture, à l’image corporelle ou au bien-être émotionnel. De nombreuses personnes peuvent entretenir une relation troublée avec l’alimentation, suivre des régimes de façon chronique, ressentir de l’anxiété liée à la nourriture ou vivre une insatisfaction corporelle, sans pour autant répondre aux critères diagnostiques d’un trouble alimentaire. 

D’autres peuvent vivre des périodes de transition, de stress ou des événements traumatiques qui influencent leur bien-être mental et physique.

Qu’il s’agisse de psychothérapie ou de nutrition, le suivi individuel permet d’aborder vos préoccupations de manière personnalisée, en vous aidant à avancer avec clarté, équilibre et confiance.

Sooma nutrition - Disordered Eating & Dieting 2
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