Sana Ilyas, M.Phil

Psychothérapeute

(Qualifiante)
Emplacement: Virtuel
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Approche clinique

  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
  • Thérapie comportementale émotionnelle rationnelle (REBT)
  • Thérapie comportementale dialectique (DBT)
  • Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
  • Thérapie narrative

Spécialités

Nos psychothérapeutes (sous supervision) sont des professionnels en santé mentale ayant complété une formation clinique de niveau supérieur et inscrit auprès de leur ordre professionnel. Ils offrent des services de psychothérapie tout en complétant les exigences supplémentaires menant à une pratique autonome.

Dans ce cadre, ils bénéficient d’une supervision clinique régulière avec un clinicien avec plusieurs années d’expérience et dûment autorisé. La supervision permet d’assurer un accompagnement continu, des consultations et un soutien afin de garantir des soins de qualité, sécuritaires et éthiques.

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À propos de sana

Parcours

Entreprendre une thérapie peut susciter un sentiment de vulnérabilité, et trouver la bonne thérapeute constitue une étape importante du processus de guérison. Sana croit qu’un changement significatif peut prendre forme au sein d’une relation thérapeutique sécurisante, bienveillante et collaborative, où chaque personne se sent écoutée, comprise et accueillie telle qu’elle est.

Sana est psychothérapeute autorisée (qualifiante) auprès de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO) et psychologue clinicienne formée à l’étranger. Elle possède plus de six ans d’expérience en psychothérapie dans différents milieux, notamment en milieu hospitalier, en réadaptation, dans le réseau communautaire et en pratique privée, en Inde et au Canada.

En tant que thérapeute sud-asiatique, Sana accorde une grande importance à une approche culturellement adaptée. Elle comprend la façon dont la culture, la famille, l’identité et les expériences vécues peuvent influencer la santé mentale. Elle cherche à créer un espace thérapeutique où les personnes de tous les horizons, notamment celles issues des communautés noires, autochtones et racisées ainsi que des communautés LGBTQIA+, se sentent respectées, en sécurité et libres de se présenter pleinement et authentiquement.

 

Approche

Sana reconnaît que chaque personne arrive en thérapie avec une histoire, des forces et des objectifs qui lui sont propres. Plutôt que d’adopter une approche uniforme, elle travaille en collaboration avec ses clients afin d’adapter la thérapie à leurs besoins individuels.

Son travail repose sur la curiosité, la compassion et des pratiques fondées sur les données probantes. Sana intègre la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie rationnelle-émotive comportementale (TREC), la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie narrative ainsi que des approches inspirées des systèmes familiaux internes (IFS), de l’attachement, des soins sensibles aux traumatismes et de la thérapie relationnelle. Ces différentes approches aident ses clients à approfondir leur compréhension d’eux-mêmes, à développer leur résilience et à apporter des changements significatifs et durables dans leur vie.

Qu’il s’agisse de mieux comprendre sa relation avec la nourriture, de se remettre d’un traumatisme, d’explorer son identité, de renforcer ses relations ou de traverser une transition de vie, Sana cherche à offrir un espace où chaque personne peut ralentir, mieux se comprendre et avancer vers une vie davantage en accord avec ses valeurs.

Clientèle

Sana travaille auprès d’adolescents de 14 ans et plus, de jeunes adultes, d’adultes et de couples qui vivent notamment les réalités suivantes :

  • Troubles alimentaires et comportements alimentaires perturbés
  • Préoccupations liées à l’image corporelle
  • Anxiété et dépression
  • Traumatismes et traumatismes complexes
  • TDAH chez l’adulte
  • Neurodivergence, notamment chez les adultes autistes
  • Difficultés liées à la régulation émotionnelle
  • Difficultés relationnelles et préoccupations liées à l’attachement
  • Transitions de vie
  • Exploration de l’identité LGBTQIA+ ou de l’identité de genre

Sana offre des soins affirmatifs des identités LGBTQIA+ et de genre. Elle propose des services de psychothérapie en anglais, en hindi et en ourdou.

Statut Professionnel

Sana est psychothérapeute autorisée (qualifiante) en Ontario. Dans le cadre de son parcours d’inscription auprès de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO), elle exerce sous la supervision d’une clinicienne pleinement autorisée.

Elle offre des services de psychothérapie virtuelle aux personnes résidant en Ontario et au Québec. La couverture d’assurance pouvant varier pour les clients qui résident au Québec, nous vous encourageons à vérifier votre admissibilité auprès de votre assureur avant d’entreprendre la thérapie.

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